【マジックブランケットシリーズ Vol.1】アートセラピー絵本『海を飛ぶたね』ワークショップ

カウンセリングの現場でも活用される心理療法です。

創作活動自体が癒しといえますが、暁〜Akatsuki〜のアートセラピーでは、

• 言語化しにくい曖昧な心を、アートの力でイメージ化することで、自分の本当の感情への気づきを促します。
• 自分自身への気づき（自己理解）、人との違いへの気づき（他者理解）、が深まり、交流することで、絆を深めること、を目指しています。
• 絵の上手い下手は全く関係がありません。色で遊ぶ、素材と親しむ、子供の頃の落描きのような感覚で、表現活動を行うことが、心の癒しにつながります。

• 4歳位〜大人まで。お一人での参加、親子での参加も歓迎です。
• 心をリラックスさせたい。日常から離れ、自分の為の時間を持ちたい。そんな方には、絵本の世界への旅、アートでの心の開放はぴったりです。
• 自分の中のイライラ、やるせなさをもてあましている。モヤモヤ曖昧な心模様を視覚化することで、気持ちが整理され、落ち着き、心身の解放につながります。
• 子どもの気持ちがわからない。言葉で表現することに未熟なこどもにとって、アートは心を表現する大切なツールです。 アートから浮かび上がるメッセージから、子どもの内面を知る糸口を見つけましょう。子どもの側からも、言葉で言われるよりも、絵で見せてもらう方が理解しやすいことは多いのです。言葉を重ねるより、一つの絵文字で伝わった経験をお持ちの方も居るのでは。絵で会話することで、コミュニケーション能力を促進します。
• 不登校、仕事に行き詰まり未来が見えない。役割優先で自分に枠をかけている人にとって、内面とアクセスしやすい自由な創作活動の場で、本当の自分の感情に気づき、未来への方向性を見つけるきっかけとなることがあります。
• 心身が弱り、言葉を発することができない。安全な環境で、絵画 やコラージュで素直にストレートに感情を表すことで、自分の気持ちを表現しやすくなります。

人は知らぬうちにストレスを抱え、その悩みやストレスに耐えながら、あるいは気づかぬ振りをして過ごしているものです。自分の本当の気持ちに気づき、慈しむことが、次の一歩へと踏み出す勇気を与え、ストレスケアにつながります。

アートセラピーの目的は、絵画の分析ではありません。

クライエントが表現したアートに表現された心模様を、一緒にあじわい、寄り添い、クライエント自身が気づきを発見するのをサポートしましょう。
ワーク終了後、別枠の時間を設け、ファシリテーターとしてのお声がけのポイントなどをお伝えいたします。

アートセラピーで、心身を健やかに導きましょう。

自分が紡ぎ出す一枚の絵がもたらしてくれる、気づきは偉大です。
講師の暁〜Akatsuki〜も、一枚の絵をきっかけに、子供との関係が、苦悩から、面白くてたまらないものに変わっていきました。
アートセラピーで、心ほぐれる時間をお楽しみください。